Planning Semaine
Lundi
18h00 | Renforcement & Assoupliss. | @Corps&Forme
19h15 | Yoga Vinyasa | @Corps&Forme
20h30 | Yoga Yin Yang | @Corps&Forme
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Le Yoga que j'aime et que j'enseigne
Depuis que j'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation, je me sens plus concentrée et alignée sur mes objectifs.
En tant que professeur de Yoga, mon objectif est celui de vous transmettre une pratique simple, inclusive et qui s'adapte à vos besoin et à vos envies.
Je vous propose de me joindre pour une routine réussie et efficace autour du Yoga, de la respiration et de la méditation qui vous aidera à retrouver un corps tonique et souple, un esprit serein et paisible.
Commençons par prendre soin de notre corps et de notre esprit.
Par EmmasYoga
"When you are flowing, you are immersed in the present moment, time ceases to exist and distractions fade away"
Ma formation Vinyasa
J'ai eu la chance de rencontrer une enseignante formidable, Liz Lindh et de suivre une formation intensive avec elle dans le Sud de la France.
Avec Liz j'ai obtenu mon diplôme de Professeur de Yoga Hatha Vinyasa, 200 YTT délivré par l'association Yoga Alliance.
Je n'arrête jamais de me former...
Blandine Calais Germain - Mobilités vertebrales
Blandine Calaus Germain - Hanche
Blandine Calais Germain - Genou
Blandine Calais Germain - Ceinture scapulaire
Ayu Yoga School - Hanche
Punky Yoga School - Pranayama
YogaLap - Pranayama & Breathwork
Ils me font confiance
