Yoga : L'évolution des intentions et de la pratique
Une formation accessible pour parler de l'histoire et l'origine du Yoga en passant par la philosophie et la pratique de la discipline. Nous allons découvrir ensemble quel besoin a poussé les adeptes à pratiquer au fil des siècles.
Les techniques utilisées et leur évolution seront mises en avant dans le déroulement du cours.
NOUS ALLONS DECOUVRIR...
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Ritualisme ~ Mantras, mudras et ritules de purification sont utilisés pour invoquer un ordre cosmique
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Ascétisme ~ Les premières pratiques yogiques pour s'échapper à la loi impitoyable du karma
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Patanjali, Monisme et Dualisme ~ La mise en place d'une discipline spirituelle pour atteindre la libération
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Tantrisme ~ Les rituels tantriques introduisent l'acceptation et la divinisation du corps dans la pratique
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Hatha Yoga ~ La richesse des postures devient moyen de libération
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Yoga et science ~ Les bienfaits de la pratique sont soutenus par la science
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Yoga moderne ~ Vers la démocratisation, la laïcité et l'adaptation de la pratique
OBJECTIF DE LA FORMATION
Nous allons comprendre le "pourquoi" et le "comment" nous avons pratiqué le Yoga depuis son origine, même bien avant l'utilisation du mot Yoga.
Je souhaite vous présenter la pluralité et la diversité qui existe et a toujours existée dans cette discipline.
Une pluralité qui nous permet de profiter des bienfaits dont nous avons besoin à chaque moment de nos vies, peu importe nos croyances, notre culture, notre éducation et notre état physique.
J'espère que vous puissiez ressortir de cette formation avec une meilleure connaissance et surtout avec un esprit très ouvert sur le Yoga.
POUR QUI ?
Une formation qui s'adresse aux pratiquants, aux professeurs de Yoga, aux professionnels du bien-être et à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur l'origine de la pratique.
Une formation adaptée à tous ceux qui se posent une des questions suivantes:
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Est-ce que ce les postures que nous pratiquons aujourd'hui sur nos tapis sont vraiment une pratique ancienne?
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Dans quel bût le Yoga a été crée et transmis jusqu'à nos jours?
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Comment la pratique, physique et méditative, à évoluée au fil des années?
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Est-ce que le Yoga fait partie de la religion hindouiste?
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Pouvons nous nous considérer des "vrais yogis" même si nous ne sommes pas religieux?
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Comment faire la différence entre le "vrai yoga" et les nouvelles pratiques à la mode?
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QUEL FONCTIONNEMENT ?
Cette formation est structurée en 7 modules.
Chaque module dure entre 10 et 25 minutes, le contenu de chaque vidéo est assez dense. Vous aurez la possibilité de le revoir autant de fois que vous le souhaitez à votre propre rythme.
Un quiz est proposé à la fin de chaque chapitre pour que vous puissiez vérifier votre compréhension du sujet.
Le support visuel de la formation sera disponible en téléchargement.
Toutes les vidéos resteront disponibles pour vous pendant 1 an après l'achat.
JE ME PRESENTE
Diplômée en Ecole de Commerce, je me suis tournée vers le Yoga après 6 ans de conseil en transformation digitale.
J'ai découvert le Yoga en passant par les postures. Mais assez vite j'ai eu envie d'approfondir et de mieux comprendre ce que je faisais sur mon tapis, d'où venait cette pratique qui me faisait autant du bien.
J'ai commencé à lire, à chercher, me questionner, questionner les sources que je trouvais...et un jour je me suis dite que tout ce travail pouvait être partagé.
J'ai alors décidé de structurer mes connaissances pour vous offrir cette formation.
Je ne suis ni philosophe, ni historienne. Je me base sur des textes écrits par des universitaires, académiques, historiens et passionnés par l'histoire.
Je sais que beaucoup d'entre vous ont la même envie de découvrir que moi et je sais aussi que vous n'avez pas forcement le temps de vous plonger dans des magnifiques textes qui sont aussi très complexes à lire et à décortiquer.
Voilà pourquoi j'ai crée cette formation sur le "pourquoi" et le "comment" nous pratiquons le Yoga depuis des siècles.
Un aperçu de ce voyage ensemble