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J'en parle à mes collégues

Si vous souhaitez proposer le Yoga à vos collègues, vous pouvez utiliser ce questionnaire pour les interroger et comprendre si nous pouvons organiser des cours ensemble.

Le questionnaire ne vous prendra que 2 minutes.

Copiez et partagez le lien avec vos collègues et on fera le point ensemble : )  

Lien questionnaire: 

https://bit.ly/3hF5Yoo 

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Yoga en entreprise

UNE PAUSE AVEC LES COLLEGUES

Le yoga en entreprise permet d'offrir un moment de détente et bien-être physique à partager avec les collègues.

 

Une pratique régulière permet à chacun d'apprendre à s'arrêter et se donner le temps pour se détendre et se défouler. 

Le yoga peut répondre à des besoins complètement différents, que ça soit la relaxation ou le challenge physique. Je vous propose de définir ensemble le style de Yoga que votre équipe a envie de pratiquer.

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Sur place ou en ligne

Que ça soit sur Zoom, dans vos bureaux ou à l'éxtérieur, rien ne nous empêche de trouver la meilleure solution pour faire du Yoga ensemble. 

Si vous disposez d'un espace dans vos bureaux, ça sera l'occasion parfaite pour réunifier l'équipe autour d'une séance de Yoga. 

Les vidéoconférences nous permettent de nous retrouver facilement si l'équipe s'organise en télétravail. 

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Yoga Vinyasa pour Wix.gif

Yoga sur tapis

Yoga dynamique qui permet de s'étirer, de renforcer et de travailler sur le rythme cardiaque. 

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Yoga sur chaise

Des postures adaptées sur chaise pour s'étirer et soulager les tensions, physiques et mentales. 

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